顺产的第二阶段是怎样的?
屏气用力
进入分娩期后,每次宫缩都会有下坠感,这个阶段要把注意力放在控制呼吸和屏气用力上,而不是大喊大叫或者不断呻吟。每次宫缩都要配合呼吸,然后屏气在阴道处用力,根据医生和助产士的提示,进行正确的呼吸与用力。
如果医生没有提示要用力,千万不可自行用力。
在屏气用力时,最好要放松阴道和会阴部的肌肉,如果这两处太过紧张...全部
屏气用力
进入分娩期后,每次宫缩都会有下坠感,这个阶段要把注意力放在控制呼吸和屏气用力上,而不是大喊大叫或者不断呻吟。每次宫缩都要配合呼吸,然后屏气在阴道处用力,根据医生和助产士的提示,进行正确的呼吸与用力。
如果医生没有提示要用力,千万不可自行用力。
在屏气用力时,最好要放松阴道和会阴部的肌肉,如果这两处太过紧张,会让使劲后的效果大打折扣。 用力的时间没有特别限制,一般持续5~6秒的短时间即可,这样也可以让更多的氧气进入血液。
一次宫缩过程中通常会出现2~4次向下用力的冲动,或是一次长时间的连续冲动。有些产妇害怕当众排便,或者害怕发生撕裂而使劲憋住粪便,致使骨盆腔底、肛门和阴道的肌肉收缩变紧,减少了分娩时宝宝可利用的空间,产道体积变小,也意味着要花更大的力气、更多的时间才能将宝宝娩出。
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