饮食方面需要注意什么？

糖尿病，饮食方面需要注意什么？

2018-08-01 16:53:50 举报

同步

匿名

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2018-08-01 17:50:50

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  1、一些甜的东西比如像蜜饯、果汁、蛋糕这些会让血糖迅速增高的食物不可以碰。
2、水果也一样，因为水果里面有很多葡萄糖蔗糖，吃了之后很快就被吸收也很容易导致血糖升高。除非是一些含糖量比较低的水果，比如梨子、橘子、橙子、草莓等，不过也不能吃多
3、在主食方面，米饭应限制在一碗。  因为米饭基本是以淀粉为主要成分，所以米饭吃多了血糖也会升高...[展开]

  1、一些甜的东西比如像蜜饯、果汁、蛋糕这些会让血糖迅速增高的食物不可以碰。
2、水果也一样，因为水果里面有很多葡萄糖蔗糖，吃了之后很快就被吸收也很容易导致血糖升高。除非是一些含糖量比较低的水果，比如梨子、橘子、橙子、草莓等，不过也不能吃多
3、在主食方面，米饭应限制在一碗。
  因为米饭基本是以淀粉为主要成分，所以米饭吃多了血糖也会升高，可以采用少吃多餐的习惯，这样既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。[收起]

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