饮用的矿泉水对人体有哪些益处？

    饮用的矿泉水，主要含有规定的微量元素。矿泉水中 含有人体生理必需的矿物质、微量元素，具存重要的生物活  性。矿泉水所含的重碳酸盐对促进肠胃道疾病的康复有良好效 果，硫酸盐能促进肠蠕动，有治疗便秘的作用丰富的微量元 素参与人体内酶、激素、核酸代谢，具有巨大的生物学作用。
      如机体内已知千余种酶中，大多数都有一个或几个金属原子， 若失去金属原子，这些酶就会失去活性，如含有铁、铜、锌、 钙、钴的酶和含有碘的甲状腺素均有促进生长发育的作用。
  砸  也是人体必需的元素，能增强体液和细胞的免疫反应，有抗癌 作用，而在一些矿泉水中硒含量也比较高。
    1:1矿泉水种类较多， 饮用的矿泉水有天然和人造之分，经过矿化处理的人造矿泉水  质量比天然矿泉水更胜一筹，主要是它能根据人体需要，补充 钙、镁、钾等元素，使人的营养结构更趋全面、合理。[收起]