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2019-04-13 10:40:47
骨盆前倾时,腰椎前凸的角度会变大,故个案腰部可能会有前凸弧度。这可能会导致腰椎椎间盘后侧及此部位的小面关节压力增加。此姿势与较长且较弱的腘绳肌有关,腹直肌也会被拉长,腰大肌和股直肌可能缩短。骨盆后倾时,腰椎前凸角度变小,此姿势与髋部伸展肌较长有关,髋部屈曲肌可能较长、较弱。 前倾力偶前倾力偶包括髋部屈肌(髂腰肌、髂肌、股直肌和TFL...[展开]
骨盆前倾时,腰椎前凸的角度会变大,故个案腰部可能会有前凸弧度。这可能会导致腰椎椎间盘后侧及此部位的小面关节压力增加。此姿势与较长且较弱的腘绳肌有关,腹直肌也会被拉长,腰大肌和股直肌可能缩短。骨盆后倾时,腰椎前凸角度变小,此姿势与髋部伸展肌较长有关,髋部屈曲肌可能较长、较弱。
前倾力偶前倾力偶包括髋部屈肌(髂腰肌、髂肌、股直肌和TFL)和竖脊肌。在前面,髋部屈肌会向下拉动骨盆,导致前倾。在后面,竖脊肌会向上拉动骨盆后部,同样导致前倾。[收起]