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“药食同源”食物有益宝 宝健康是什么意思?

“药食同源”食物有益宝 宝健康是什么意思?[展开]
2017-03-31 15:22:45 举报
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  专家表示,有些“药食同源” 的食物具有中药药性,药物和食物的界限不是十分清楚,因此既能当 作饮食之用,也能够防治疾病,对 儿童健康大有裨益。
  比如:红枣、 桂圆肉、蘑菇、香菇、黑木耳、枸 杞子、山药、米仁、核桃肉、龙眼 肉、山楂、乌梅、杏仁、橘子、 粳米、赤小豆、桂皮、砂仁、南瓜 子、蜂蜜等,这些食物既含有丰富 的多种营养素,又都味甘性平,疗 效虽然不及中药那样突出和迅速, 但副作用小,适于儿童。
2017-03-31 16:19:45 0 评论

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