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养发之品对身体有哪些益处?

老年人多吃润肤、养发之品对身体有哪些益处?

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2017-06-25

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老年人多吃一些补肾养血之品,如核桃、 黑芝麻、大枣等;多吃富含蛋白质、无 机盐、维生素的食物,如海产品、水果、蔬菜及干果等,可以补充皮肤和头发需 要的营养。

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