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自测排卵期的方法 有哪些?

自测排卵期的方法 有哪些?

    一、计算排卵期 如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推16天,这就是你大致排卵的日期。
   在此以月经周期30天为例:第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天) 这是大家最普遍知道的方法,可是很多人都算不太清...全部

    一、计算排卵期 如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推16天,这就是你大致排卵的日期。
   在此以月经周期30天为例:第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天) 这是大家最普遍知道的方法,可是很多人都算不太清楚。   二、基础体温测量法 正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化,一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中,排卵后基温的升高提示排卵已经发生。
  在基温处于升高水平的最初3天为易孕期。体温升高幅度一般为0。3℃~0。C℃。 这种方法能提示排卵已经发生,但不能预测排卵何时将发生。   三、宫颈粘液观察法 一般有正常月经周期的妇女,在经净后会感觉有一个阴部的干燥期,随之出现湿润期,其后又是干燥期和下次的月经来潮。
  这里所谓湿润是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。 月经期前后,粘液常粘稠而量少,甚至毫无粘液。在月经周期的中期,粘液会越来越稀薄,量亦越来越多,越接近排卵期,越变得清澈透亮,状似蛋清,且富于弹性,拉丝度最高,滑润感亦最甚。
    在出现这种粘液的最后一天称为高峰日,其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的湿润期直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。 。收起

2018-05-26 00:23:01
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