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制定运动处方有哪些基本原则?

制定运动处方有哪些基本原则?[展开]
2017-02-01 23:53:54 举报
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    制定运动处方有以下基本原则:(1)个体化:由于患者的身体条件有别,因此必须根据患者的具体情况,因人而异、个别对待,制订运动处方。(2)修订调整:患者的身体条件常随时间、客观因素等影响而经常变化,因此在实行过程中,对于最初制订的运动处方,需要根据患者的情况变化进行一次或多次的微调,使之成为随时间(或患者情况)变化而符合患者条件的运动处方。
    (3)以全身耐力为基础:在制订运动处方时,体力的差别比性别、年龄的差别更为重要。因此,更多地以全身耐力为基础制订运动.....[展开]
2017-02-02 00:26:54 0 评论

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