(1)将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
(2)取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香、切碎的核桃肉和黑豆一起投人汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6~9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
(3)将鲜桑葚1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。 合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为黏稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。
每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
(4)取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放人锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用：每日吃2次。每次10克。
将黑芝麻、鲜桑葚各250克捣烂，再加人蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
黑豆250克，内果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15~20天后，每次口服10毫升,每曰3次：地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空腹以温酒调服白0克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。[收起]
