合并妊娠糖尿病时应如何防止高血糖对身体的危害？

    妊娠糖尿病（GD量)是在妊娠期间出现的糖尿病或糖耐量低减。 随着我国生活水平的提髙，其患病率也在逐年提髙，目前已达到1%~ 3%。妊娠期间血糖控制的好坏直接关系到孕妇和胎儿的安全。
  糖尿 病控制不良容易发生羊水过多、增多妊高症发生率、易感染，是造成 围生期死亡率增高、生产巨大儿的重要原因。  糖尿病的发病原因尚不 完全清楚，但病情一般比较轻，大约85%的患者通过单纯饮食治疗以 及适当调整饮食结构就能使血糖达到理想范围而不会对胎儿的生长发 育造成不良影响，母体不出现低血糖、高血糖以及酮症，说明了饮食 治疗的重要性。
  对于糖尿病的饮食要求：(1)合理控制总能量：妊娠中、晚期能量按理想体重的30~ 38kcal/kg，要求整个妊娠过程总体重增长10~12kg为宜，也必须避 免过低能量摄人而发生的酮症。  (2)碳水化合物：应避免摄人精制糖，但主食应保证5 ~7两， 过低不利于胎儿生长。
  (3)蛋白质：每日摄人约100g蛋白质，1/3以上为优质蛋白质。(4)脂肪：应尽可能适量摄入，占总能量30%以下。特别是坚 果类食品应适量食人。(5)膳食纤维：可能有助于降低过高的餐后血糖，可适量增加其在膳食中的比例。
      水果则应根据病情适量选用。(6)餐次安排在糖尿病的饮食中发挥非常重要的作用，少量多 餐、每日5~6餐，定时定量的进食能够有效控制血糖。适当加餐， 既能有效治疗髙血糖又能预防低血糖症的发生。
  (7)必须配合一定量的体育锻炼，不要剧烈，但整个妊娠过程都 要坚持。(8)如果饮食控制后血糖仍髙于理想水平，应尽早采用胰岛素治 疗，关于其饮食方案可参照糖尿病合并妊娠的营养治疗。[收起]