可以改善近视眼的食物有哪些？

可以改善近视眼的食物有哪些？

2018-08-01 16:06:35 举报

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匿名

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2018-08-01 17:10:35

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鱼
鱼，特别是海鱼，含有丰富的氨基酸和各种微量元素，而它们可以帮助神经组成和营养的补充。而这些都是眼睛的重要组成部分。所...[展开]

鱼 
鱼，特别是海鱼，含有丰富的氨基酸和各种微量元素，而它们可以帮助神经组成和营养的补充。而这些都是眼睛的重要组成部分。所以多吃鱼对眼睛是有帮助的。[收起]

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2018-08-01 16:32:35

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猪肝
猪肝中含有丰富的维生素A，对改善视力有很大的帮助。
柑橘类水果
柑橘类水果含有丰富的“叶黄素”而叶黄素是视网膜的主...[展开]

猪肝
猪肝中含有丰富的维生素A，对改善视力有很大的帮助。
柑橘类水果 
柑橘类水果含有丰富的“叶黄素”而叶黄素是视网膜的主要色素成分，还有着“隐形眼镜”的著称。所以每天多吃柑桔类水果，可防止视力退化。
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2018-08-01 16:07:35

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菊花
众所周知菊花能养护眼睛，菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，菊花不仅能减轻眼部疲劳，对恢复视力有很大的...[展开]

菊花
 众所周知菊花能养护眼睛，菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，菊花不仅能减轻眼部疲劳，对恢复视力有很大的帮助。
枸杞子
 大家都知道枸杞子有清肝明目的疗效，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是养护眼睛的主要营养。[收起]

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