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 孕前3个月补充叶酸有什么作用呢?

 孕前3个月补充叶酸有什么作用呢?

    要做到优生,除孕前作好身体健康、良好的心理准备外,孕前的营养也非常重要。孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则,结合受孕的生理特点进行饮食安排。事实上,妇女孕前体重与新生儿的出生体重相关。
  许多出生体重低的婴儿,往往是母亲孕前体重较低,或孕后体重增加较少。因此,对于孕前的合理营养不可忽视。  首先...全部

    要做到优生,除孕前作好身体健康、良好的心理准备外,孕前的营养也非常重要。孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则,结合受孕的生理特点进行饮食安排。事实上,妇女孕前体重与新生儿的出生体重相关。
  许多出生体重低的婴儿,往往是母亲孕前体重较低,或孕后体重增加较少。因此,对于孕前的合理营养不可忽视。  首先,要养成良好的饮食习惯。吃东西要多样化,不偏食,不忌嘴,注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入。
  大量医学资料证实,孕前妇女发生营养不良,怀孕后易产生贫血。而孕妇如果贫血,其胎儿也常常营养不良,可能出现低体重儿、早产、甚至死胎,很不利于优生。孕前3个月至孕后3个月每日补充0。  4mg的叶酸,可防止胎儿神经管畸形。
  研究发现:母亲孕早期缺乏叶酸是胎儿神经管畸形发生的主要原因,在孕前后补充叶酸,可以预防70%的神经管畸形的发生。收起

2018-06-20 21:48:55
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