怎样测试神经衰弱？

怎样测试神经衰弱？

2018-06-08 17:48:04 举报

同步

匿名

其他答案

2018-06-08 18:13:04

41 评论

    神经衰弱是心理疾病，心理调整是关键，所以可以通过改善环境，减少刺激，学会放松自己，改善睡眠环境，泡热水澡等方式进行调理。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。  
如果病情严重，可以进行物理疗法。  药物治疗，抗焦虑药物常用苯二氮卓类，可帮助患者改善焦虑、紧张和...[展开]

    神经衰弱是心理疾病，心理调整是关键，所以可以通过改善环境，减少刺激，学会放松自己，改善睡眠环境，泡热水澡等方式进行调理。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。
  
如果病情严重，可以进行物理疗法。  药物治疗，抗焦虑药物常用苯二氮卓类，可帮助患者改善焦虑、紧张和睡眠障碍。还可以进行温水浴，温水洗脚，另外，磁疗也是一个疏通的好方法。
调理生活习惯对缓解治疗疾病非常重要，勤加锻炼身体，经常运动，出汗可以排除身体中的毒素。
  
  还要常吃水果蔬菜，补充身体中的微量元素，养成优良习惯，不吸烟不酗酒，一个好的习惯会让一生收益。  
生活中，一定要养成优良习惯，积极调节身体，调整心态。经常适度运动，积极锻炼身体，不做对身体有害的事，多吃水果蔬菜类，补充身体营养，加快身体新陈代谢速度，最后有一个健康的身体。[收起]

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