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流产后腰痛注意什么?

流产后腰痛注意什么?

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2018-05-27

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    平时一定要注意自己的室内环境,不要让房间内潮湿寒冷,要注意保暖,特别的是冬天,要做好腰部的保暖。 不要让雨淋着自己,或者吹风。不要长时间的坐在潮湿的地方,经常活动腰部,可使腰肌舒展,促进局部肌肉的血液循环。
   每天可以适当的活动一下自己的腰部,使腰肌得以解除紧张,有缓解疼痛的作用。
      可以在室内行走,或者做些体操。流产后不要过性生活。 注意性生活卫生腰痛明显加重期间,应避免性生活。
  在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒。,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染。

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