首先应注意生活起居和饮食的保健，弃绝一切不规律、不健康的生活习惯，平日要注重生活调理，做到生活有规律，定时休息，不经常熬夜;若能按照下面几条持之以恒去做，日久将受益匪浅。
(1)讲究卫生。痤疮患者应想办法减少面部油脂的堆积。简便而有效的办法是每天早晚用中性肥皂或硫黄皂以温水清洗面部。 (2)注意饮食。平时应多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻、高糖、高脂肪、辛辣的食品，油腻、辛辣的食品会影响身体正常的新陈代谢，而新鲜的水果蔬菜是人体内垃圾的“清道夫”。
(3)戒除烟酒等不良嗜好,养成定时排便的习惯，防止便秘。便秘会影响人体正常的新陈代谢，滞留在大肠内的粪便毒素会被大肠很快吸收，使人体的脏器受损，也会导致痤疮。 (4)保持乐观豁达的精神状态，注意劳逸结合和保证充足的睡眠。
保持心情舒畅，处人、处事要心胸开阔。俗话说:“喜乐乃是治病的良药”。精神对人的身体影响很大，尤其对面部的影响最为直观。(5)切记不要用手挤压粉刺、脓疱，洗脸后不要用油脂类化妆品特别是粉质化妆品，尽量少用化妆品，不要随便使用外用油膏、激素类药膏,也不要使用溴、碘类药物。
衣帽、枕巾、毛巾、脸盆都要保持清洁卫生。(6)注意环境。痤疮，尤其是炎性痤疮，要少晒太阳，避免风沙，少去灰尘、污染多的地方,保持室内空气流通和新鲜。[收起]
