那***
2018-06-06 19:06:52
既然女性在经期冷的东西不能吃，那么一些偏凉性的水果也是不能吃的，如：丝瓜、黄瓜、冬瓜、田螺、梨子、西瓜等，还有一些酸涩的食物02女性在经期可以多吃点木耳、花生、桂圆等，因为这些食物都助于补血，女性每次来月经的时候都会失去一些血液，所以多吃些补血的食物，是很好的。 或是喝点红糖水，平衡下体内的血液循环。
女性除了在饮食方面需要...[展开]
既然女性在经期冷的东西不能吃，那么一些偏凉性的水果也是不能吃的，如：丝瓜、黄瓜、冬瓜、田螺、梨子、西瓜等，还有一些酸涩的食物02女性在经期可以多吃点木耳、花生、桂圆等，因为这些食物都助于补血，女性每次来月经的时候都会失去一些血液，所以多吃些补血的食物，是很好的。
或是喝点红糖水，平衡下体内的血液循环。
女性除了在饮食方面需要注意，在生活上也需要注意，注意保暖，避免淋雨、洗冷水澡等，并且不要进行性生活，注意卫生。
女性在月经期间吃冷饮食物易造成痛经的现象发生，需要注意下。
不然的话，对自己的身体不好，容易引起痛经的现象出现。 。[收起]
