孕期如何摄入足够的蛋白质？

孕期如何摄入足够的蛋白质？

2018-10-30 08:37:47 举报

同步

匿名

好评回答

  孕早期蛋白质供应不足会影响宝宝脑细胞的生长，因为大脑发育的关键时期是孕期的最初3个月和出生后的头6个月，这个时期称为脑神经细胞激增期，而脑细胞增殖的特点是“一次性完成的"，这就需要母亲在这一时期特别要注意营养的摄入。
  如果营养不良，小孩的脑细胞分裂增殖就减少，也就造成脑细胞永久性减少，同时脑细胞的体积增大和髓鞘形成均受到影响，致使智力发育产生障碍。准妈妈自己可总结规律，吃什么吐，吃什么不吐，什么时候吐，什么时候好些。
  同时可多吃含钾多的食物，如香蕉、苹果、海产品、豆制.....[展开]

  孕早期蛋白质供应不足会影响宝宝脑细胞的生长，因为大脑发育的关键时期是孕期的最初3个月和出生后的头6个月，这个时期称为脑神经细胞激增期，而脑细胞增殖的特点是“一次性完成的"，这就需要母亲在这一时期特别要注意营养的摄入。
  如果营养不良，小孩的脑细胞分裂增殖就减少，也就造成脑细胞永久性减少，同时脑细胞的体积增大和髓鞘形成均受到影响，致使智力发育产生障碍。准妈妈自己可总结规律，吃什么吐，吃什么不吐，什么时候吐，什么时候好些。
  同时可多吃含钾多的食物，如香蕉、苹果、海产品、豆制品等。[收起]