老年性痴呆症的预防要从中年开始做起，而且 老年性痴呆症如在痴呆前期或轻型痴呆期被发现， 并采取相应措施，持之以恒地做下去，是完全可以控 制其发展的，且可以使其在一定程度上向好的方向 转化。
(1)避免过度饱食研究发现，患老年性痴呆 症的老人在壮年时就食欲旺盛，晚饭吃得过饱。 专 家指出，如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化， 出现大脑早衰和智力减退等现象。(2)体育锻炼手的运动更为重要，常做一些 复杂精巧的手工活会促进脑的活力，如做菜、写日 记、弹奏乐器、画画等都有预防痴呆症的效果。
运 动可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。(3)多用脑对事物常保持高度的兴趣及好奇 心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。 要积 极用脑，预防脑力衰退。(4)积极戒烟近年来不少学者研究证实，吸 烟是导致现代老年性痴呆症发病率增高的高危因 素。
常年吸烟者的脑组织呈现不同程度的萎缩，易 患老年性痴呆症。因此，积极戒烟有望降低老年性 痴呆症的发病率。(5)灸法预防灸法可扶阳化淤。每次灸五壮， 有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆症的效果。
(6)嚼口香糖大脑中海马细胞的功能衰退， 是老年人记忆力下降的生理学原因。一项研究显 示，咀嚼能预防老年人记忆力衰退。因此，研究者 认为常嚼口香糖是一种不增加进食量，又能刺激海 马细胞，预防老年性痴呆症的好方法。
(7)气功疗法现代研究发现，气功可协调大 脑两半球的功能，调整自主神经功能，增进智慧。 (8)按摩疗法按摩健脑就是运用手掌、手指 或简单器械，在体表一定的部位，施以不同手法的按揉 使经脉宣通、气血调和，达到醒脑安神、通利 开窍、增进智力的目的。
但是，应在专业医师指导下进行。(9)心理疗法医护人员和亲属都要关心爱护 患者，在对话时要和颜悦色，避免使用呆傻、愚笨等 词语。 同时，要根据不同患者的心理特征，采用安 慰、鼓励、暗示等方法，给予开导。
(10)光疗法英国一家养老院的医生在研究 中发现，两周内坚持每天早上接受两个小时亮光照 射的老年性痴呆症患者不仅睡眠时间延长，且睡眠 质量提高。(11)学习疗法日本东北大学川岛教授发明 了一种名为“学习治疗”的方法，对老年性痴呆症有 很好的疗效。
根据患者的病情和文化程度，教他们 记一些数字，由简单到复杂反复进行训练；亦可把 一些事情编成顺口溜，让他们记忆背诵；亦可利用 玩扑克牌、智力拼图、练书法等，以帮助患者扩大思 维和增强记忆。
(12)音乐疗法有选择性地播放一些患者爱 听的乐曲，以活跃其精神情绪。有研究证明，音乐 能改善大脑皮质的功能，增加其供血供氧，较好地 调节自主神经系统的功能。[收起]
