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怎么制作豆腐干炒青蒜?

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2019-03-31

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青蒜苗250克,豆腐干200 克,精盐、味精、菜油各适量。- 将豆腐干用水洗净,切成菱形片;将青蒜苗去根,去老叶,洗净沥水,切段。之后往锅中放菜油烧热,放人青蒜苗煸炒至翠绿色时,放人豆腐干、精盐继续炒,用味精调味即可。青蒜苗含有蛋白质、维生素、氨基酸、辣蒜寒,有杀菌、消炎、生发和抑制癌细胞的特殊功能。特别是蒜氨酸有抑菌、美容、护发、生发的作用。

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