日常怎样对自己拍拍打打保护肝脏?[展开]
其实拍打身体和按摩身体有着同样的效果,都能够取得激活神经、刺激毛细血管微循环的效果。如果你每天能够将全身从头到脚全部拍一拍,就可以加快人体的新陈代谢功能,提高自身的免疫力,有利于肝病患者的康复。
肝病患者要采用立姿,双脚保持自然分开与肩同宽。要深呼吸几次,使全身处于一种完全放松的状态,然后再慢慢举起双手放在头部,轻轻进行拍打。 但是在拍打头部时应时刻注意,头部是比较敏感的区域,也比较脆弱,所以在拍打时不应该太用力。
等到头.....[展开]
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