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孕妇的居住环境都有哪些讲究?

孕妇的居住环境都有哪些讲究?

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2017-06-08

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    居住环境不仅仅关系到孕妇个人的健康,而且更重要的是与体内胎儿的健 康和生长发育、智力发育有关,因此准妈妈更需要注意居室环境。居室的空气:目前空气污染的问题应引起每位孕妇的重视。
  除大气污染之外,家庭装修 的气味严重地影响着孕妇和胎儿的健康。因此,必须注意室内通风,保持室内 空气清新良好。  居室的布局:房间的整体布局以舒适明亮为主,空间不一定很大很宽敞,但通过科学合 理的设计,可以装饰得温馨舒适、色彩明亮,房间收拾得干净整洁,家具位置摆 放合宜,就能避免磕碰,让生活在其中的准妈妈天天有个好心情。
  温度、湿度:居室内的温度、湿度应当适宜,不要过高,也不要过低。  大部分怀孕的妇女对寒冷的抵抗能力远远超过非怀孕的妇女,因为体内宝宝大大加快了自身的新陈代谢功能,产生了很多的热量。
  因此,孕妇应根据室外的温度变化,随时调节自己的服装和饮水,使自己生活环境中的温度在一个相对恒定的范围,以利于孕妇身体健康和胎儿的健康发育。另外,湿度过大会使孕妇感到压抑、憋气,影响孕妇的健康;而过于干燥,又会导致孕妇口干舌燥、焦虑等,同样也会影响孕妇及胎儿的健康。
    因此孕妇居室的温度、湿度要适宜。对于孕妇来说,居住环境最重要的就是要舒适安静,舒适安静的居室环境会让孕妇得到充分休息,从而保证孕妇及胎儿的健康。

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