月经不规律怎么计算排卵期？

    医生一般推荐观测排卵期的方法，其中最为常见的就是基础体温测量法。正常情况下排卵后体温上升0。3℃-0。5℃。如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。此法只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生。
  基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它间接反映卵巢的功能。  排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0。1-0。2℃，排卵后体温立即升高0。3-0。
  5℃，一直到月经来潮前，来潮前1-2天，体温又会下降。此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。受测者必须睡眠6-8小时后测，每日把所测数据记录在坐标纸上，连续测量2-3个月经周期。
    若生活不规律，如夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。[收起]