正确的睡眠姿势应是怎样的？
睡眠的姿势大体上有俯卧，仰卧和侧卧三 种，哪种睡眠的姿势最好呢？从医学的角度说，右侧卧最好。因为在仰 卧时，身体是伸直的，全身肌肉不能得到放松， 不能得到很好的休息。仰睡时，舌根容易压住咽部，引起打鼾，口水又容易流入气管，引起咳 嗽。俯卧时，胸部和腹部受到压迫，会影响心肺的功能,而侧卧就避免了这样的情况，但要右侧 卧，避免心脏受到压迫。
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