身***
2019-04-18 12:24:26
1、女性天性体质偏寒，而寒邪可侵袭子宫，进而宫寒月经失调，甚至闭经，平时要少吃生冷的食物，变天时要穿得保暖些，特别是在经期更要注意保暖，以保证经血正常排出。
2、合理的膳食对改善体虚有很神奇的效果，月经量少，颜色淡，质地稀薄或是有其他月经异常情况的女性，要特别注意饮食的调理。
3、平时要保证适量的运动，可以增强体质，生活作息要规律，避免熬...[展开]
1、女性天性体质偏寒，而寒邪可侵袭子宫，进而宫寒月经失调，甚至闭经，平时要少吃生冷的食物，变天时要穿得保暖些，特别是在经期更要注意保暖，以保证经血正常排出。
2、合理的膳食对改善体虚有很神奇的效果，月经量少，颜色淡，质地稀薄或是有其他月经异常情况的女性，要特别注意饮食的调理。
3、平时要保证适量的运动，可以增强体质，生活作息要规律，避免熬夜。[收起]
