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分娩呼吸法的作用是什么呢?

分娩呼吸法的作用是什么呢?

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2018-08-28

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     分娩呼吸法的作用  当你感到紧张或害怕时,你的呼吸会变得又浅又快。你的肩膀会不由自主地向上耸起来,你的肩部和颈部的肌肉会感到很紧张。如果你进入一种紧张状态,你会开始过度呼吸,即将空气吸进你的肺,然后再短而急促地喘出来;这时,你可能会感到眩晕,失去控制,手指开始发麻,嘴巴也会感到麻木。
      所有这些都是你感到紧张和惊恐时的常见反应。你的身体不能长时间持续地处于这种状态,因为那会让你变得非常疲惫。在分娩的过程中,你的目标是尽可能地保存你的体力。你也希望给宝宝提供充足的氧气,帮助他克服生产过程中面临的压力。
  紧张状态下的呼吸会减少你和宝宝得到的氧气量。  分娩呼吸法也许可以在那个重大时刻到来时帮上你。 。

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