为什么生姜、醋泡脚助睡眠？

为什么生姜、醋泡脚助睡眠？

2018-06-06 19:59:01 举报

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匿名

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许多人可能听说过用生姜、醋泡脚来治疗失眠，但也有人持怀疑态度。中医认为，醋味酸，能活血散瘀、消食化积、消肿软坚。醋具有调节机体酸碱平衡，促进正常的新陈代谢，帮助消化吸收，扩张血管并保护动脉的功效。泡脚水中加醋， 能促进机体的血液循环，解除疲劳，调和经络气血，长期坚持，可大大改善睡眠质量， 有效治疗失眠。

2018-06-06 20:32:01 0 评论

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2018-06-06 20:02:33

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睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态。增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧...[展开]

睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态。增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。[收起]

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