通常情况下，如果强化下半身的力量，动作就会变得轻松起来，因为在膝部原本就要承受很强大的力。比如在步行时，膝盖要承受约体重3~4倍的力量。在下楼梯时是体重的5倍，而跑步时承受的是体重的2(Mg。
从这方面考虑，减轻体重是有效的方法。特别是因为可以减轻下半身的关节负担，所以相应地疼痛也会减轻。 从不给关节添加负担方面考虑，我们建议在游泳池里游泳。因为游泳活动了全身的关节，所以是有效果的。
只要进行适当的休息，就无需担心会因为身.....[展开]
腋臭的产生与上述两个因素相关，因此能减轻大汗腺分泌和减少腋窝皮肤表面细...
常吃胡萝卜有助预防关节炎此外，国外研究发现，类胡萝卜素有助于预防关节炎
痛风可以服用秋水仙碱，别嘌醇，罗红霉素分散片，双氯芬酸钠治疗。
大多数痛风患者最早出现的症状，是急性痛风性关节炎。急性痛风性关节炎大多...
