这个阶段你可以感觉到胎动了，虽然 次数不是很多。他（她）的活动没有规律， 形式不一。而且可能非常的微弱。这种感 觉是很棒的。是怀孕以来第一个积极而富 有活力的阶段。值得举杯庆祝。
你的肚子 也会膨隆起来，不过具体的膨隆程度。与 你的体格、宝宝的大小和羊水的量有关。 有些孕妇肚子隆起的比较高。有的则比较低下有的看起来很臃肿。有的则比较结实。肌肉和韧带会继续变软，以利于你的身体承受宝宝的重量。
脊柱会稍微有所弯曲，同时，由于体形发生了改变，重心也跟着变化。在你大跨步时。你可以感觉到重心的转移。还可能会觉得不舒服。这种不舒服的感觉一般位于骨盆周围以及后下背，有时会觉得头痛。 要减轻这些不适，你可以做些轻松的运动或者瑜伽。
不过要注意姿势。在上举时要小心谨慎。腿和脚也会因发生水肿而感觉不舒服——如果是这样，可以换一双大一号的鞋子，或者穿凉鞋。少数情况下，你会发生晕厥，尤其是突然站起来或者是站立了很长时间时，这时的血压比较低。
不过，如果饮食很有规律。 没有贫血。一般是不会发生晕厥的。[收起]
