支气管哮喘是一种慢性病，其特点是长期性、发作性、周期性。这样的规律性只有自己才能了如指掌，医生只能从患者或其亲近的人(包括患儿父母亲）的诉说中得到有关疾病的信息，这些资料都是二手的。
因此，哮喘发作的防治，特别是预防，靠的不是医生，而是患者自己及其看护人。那么，一位哮喘患者平时应当准备些什么，应当做些什么呢？笔者认为：(1)必须学一些有关哮喘发病和防治的知识，那么，买一本比较好的哮喘科普知识书，随时阅读、参考，并对照自己是很有必要的。
除此之外，应当参加一些哮喘科普教育讲座，因为主讲医生一般都是比较有经验的，他（她）们能够把最新的知识，结合自己的经验，以通俗的语言教给您，这些都是极为难得的机会。(2)应当了解自己的哮喘病的严重程度。
(3)必须备有一个供自己使用的呼气流速仪，天天使用。(4)必须备有一本疾病的日记本，记录每一天的生活起居、社会活动（包括旅游、出差）、气温气压、风力风速、湿度晴雨、花开花谢、症状体征、最大呼气流速和各种治疗等，时间长了就可看出自己的哮喘病的发作规律和治疗效果。
(5)除了备有常规的治疗药物外，必须备有速效的支气管舒张药，如特布他林（喘康速）或沙丁胺醇（万托林）等，以备临时之需。(6)重度哮喘患者，最好常备氧气袋、小型氧气瓶或制氧机。
坚持适合自己的健身锻炼 。[收起]
