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2019-03-05 20:44:27
首先,在饮食方面,可以多吃些温补脾肾的食物。富含蛋白质食物最好,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,可以补充孕妇营养,但建议...[展开]
首先,在饮食方面,可以多吃些温补脾肾的食物。富含蛋白质食物最好,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,可以补充孕妇营养,但建议每天最好要少食多餐。
然后,每天要多喝水,水分进入血液后可以增加血容量,适当的运动,更加有利于纠正低血压。
此外,还可以适当食用多盐食物,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。
最后,还可以多吃桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,可以增强体质。常吃生姜也能促进消化、健胃、升高血压。[收起]