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如何让女性有美丽天鹅颈?

如何让女性有美丽天鹅颈?

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2018-05-27

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    人们往往将女性的脖子与大鹅的脖子相比,以表现女性的优雅和婀娜多姿。遗憾的是,在日常生活中,许多女性往往忽视对脖子的训练和保养。如果你想保持青春的魅力,请你注意对脖子的各部分肌肉进行训练。
  开始时要慢慢地活动脖子上的肌肉,同时头部向前、向后、向左、向右转动。0把手掌置于下颌处,向下低头,克服手掌的阻抗力。  这个练习可以训练脖子的前部肌肉。做4-6组,每组做20-30次。
  双手抱住后脑,手臂用力使头部向前,脖子的后部肌肉用力,头部保持不动。做4-6组,每组做20-30次。仰卧在长凳上,头部悬空。另外一个人轻轻按压你的额头,使你的头部向下,而你用力阻抗其动作,使脖子的前部肌肉工作。
    做4-6组,每组做20-30次。俯卧在长凳上,另一个人轻轻按压你的后脑,而你用力阻抗其动作,使头部保持不动。做4-6组,每组做20-30次。向右转头,右手按着右耳区,造成阻抗。
  然后换左方向。做4-6组,每组做20-30次。用转头动作结束整个练习。

2018-05-27

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    自从夏天来了,我照镜子的时候目光都变得挑剔起来,觉得皮肤不够白,腿不够细,尤其是穿了V领或是短袖的时候,视线总是忍不住聚焦在脖子上,有几条特别讨厌的颈纹。因为我长期伏案写作,颈纹比一般人还要多一些。
   一直都觉得,天鹅颈的女生真是上天的宠儿,真是天生就自带一份气质和优雅。   在冬天,粗壮又满是颈纹的脖子可以藏在厚厚的高领毛衣和围巾里,但是夏天却不得不露啊。 平时光顾着保养脸,却把脖子给丢了。
  都说“一纹老十岁”,年纪轻轻的你们,颈纹咋这么深呢? 颈纹的诞生 颈纹就是张照龄镜,别说普通仙女了,即使是24小时颜值在线的女星们,也会因为颈纹一秒见光死。   仙女姐姐刘亦菲也会长颈纹 大幂幂仰头就可见的颈纹 连超模奚梦瑶也有 之前就跟大家细说过长颈纹的原因,总之,最常见的就是这几种原因: ▷ 颈部皮肤相对较薄,皮脂腺分泌较少,因而保水的能力也就很差,随着年纪渐长身体的胶原蛋白生产效率也会下降。
   ▷ 脖子连接了头和身体,因此颈部的活动也非常频繁,不断褶皱的皮肤引起同一位置底层的胶原断裂,形成颈横纹的出现。     ▷ 很多人并不注重颈部的保养,比如防晒也不涂颈部,这是加速颈部衰老,出现颈纹至关重要的原因。
   第一批的90后不仅秃了、出家了,还长颈纹了!所以宝宝们啊,在颈纹肆虐生长之前,就一定把它扼杀在摇篮里了。 想要在三十、四十岁也拥有精致的天鹅颈不是没有可能,在这里小米一定要把我的新宠介绍给大家,它就是有着“颈纹小熨斗”的韩国vella颈霜。
  

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