宁***
2018-06-08 12:09:46
少喝水。其实我们水肿最主要的因素就是水，在这里并不是不让你喝水了，而是晚上要睡觉的时候，少喝水少吃太有味道的食物，比如辣椒盐巴多之类的食物。尤其是老人。
但如果是老人的话，有可能是心脑血管不太好，从而引起的下半身水肿。 如果家里的老人突然出现了水肿，建议去医院检查一下。
也可以多做一下运动，人老了，多做些运动也是应该的，但是...[展开]
少喝水。其实我们水肿最主要的因素就是水，在这里并不是不让你喝水了，而是晚上要睡觉的时候，少喝水少吃太有味道的食物，比如辣椒盐巴多之类的食物。尤其是老人。
但如果是老人的话，有可能是心脑血管不太好，从而引起的下半身水肿。
如果家里的老人突然出现了水肿，建议去医院检查一下。
也可以多做一下运动，人老了，多做些运动也是应该的，但是要注意运动量得多少。千万不可三天打鱼两天晒网，贵在坚持。
也可用食疗法，多喝一些有营养的汤类。
但是杜绝太过营养的食物比如鸡汤之类的，以免营养过剩。多吃蔬菜，适当吃些坚果，有助于心脑血管的流通。
少吃大鱼大肉之类的食物，老人的心脑血管本来就不太好，如果吃太多油腻的东西，容易堵塞血管。 在早晨多喝水，晚上少喝水。
06照顾好家里的每个老人，是每个子女的愿望。[收起]
