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电解质指的是什么?

电解质指的是什么?

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2017-11-06

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一些可溶于水的导电物质,主要成分为盐,是维持细胞运作的必须元素,当中对人体最重要的是钠、镁和钾元素,3种物质可保持体内水分与酸碱度的平衡,维持人体正常水分的含量,协助肌肉、血液、大脑正常运作。 在炎热环境下,身体为了降温,会排出更多水分,因此也会流失更多电解质,这时就需要及时地补充水分以及钠、镁和钾元素和维生素。

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