张***
2018-06-06 17:15:51
经常吃鱼鱼对人的心脏很有好处，还是心脏病的保护神。可以使人患心脏病的几率减少一半。所以建议大家要经常吃一些鱼类。抽点时间晒太阳晒太阳对心脏病有很大的好处。晒太阳可以促进新陈代谢，可以降低血中的胆固醇。 所以在天气好的情况下，多抽出时间晒太阳。运动保护心脏时常多锻炼多运动也有利于保护心脏。在空余时间得以散步、慢跑、太极拳、游泳等运动，...[展开]
经常吃鱼鱼对人的心脏很有好处，还是心脏病的保护神。可以使人患心脏病的几率减少一半。所以建议大家要经常吃一些鱼类。抽点时间晒太阳晒太阳对心脏病有很大的好处。晒太阳可以促进新陈代谢，可以降低血中的胆固醇。
所以在天气好的情况下，多抽出时间晒太阳。运动保护心脏时常多锻炼多运动也有利于保护心脏。在空余时间得以散步、慢跑、太极拳、游泳等运动，有利于心脑血管的健康。我的建议是不要做剧烈运动。饮食脂肪不要太高。
不抽烟不喝酒。[收起]
