孩子是自然界的小天使，喜欢户外活动是孩子的天性。 既然长时间近距离用眼，是产生后天性近视眼最重要的原因， 那么室外的课间休息和体育锻炼，就是预防近视眼的最好措 施之一。
学习时的近距离阅读，使眼睛睫状肌处于痉挛状态， 所以课间休息时学生不要留在教室里，要到室外空旷的环境 里远眺，用远眺的方法开阔视野，放松调节。 睫状肌痉挛得以 缓解，将有助于消除视疲劳。
对处于眼睛发育期的孩子，学校 要减少学习课时，多增加体育锻炼时间，这.....[展开]
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