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火麻仁的功效与作用有哪些呢?

火麻仁的功效与作用有哪些呢?

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2018-12-13

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火麻仁非常适合降血压,血脂,特别是一些中老年人,因为长期的饮食过于油腻,三餐不规律,高血压的发病率非常高,也被称为富贵病。经常用火麻仁加上粳米熬粥,味道非常可口,很快可以把血压降下来。 高血糖,高血脂,高血压,高胆固醇,都是很多中老年人肥胖带来的结果,火麻仁可以降低胆固醇含量,阻止血清胆固醇的上升,简单的做法就是火麻仁直接炒制,油不能放太多,简单的做法就可以吃了。

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