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青蒜炒猪肝的做法是怎样的?

青蒜炒猪的做法是怎样的?

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2017-03-01

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     青蒜炒猪肝的原材料有猪肝200克,青蒜100克,香油、醋各10毫升,酱油30毫升,水淀粉30克,花生油500毫升(约耗75毫升),盐、白糖、料酒、味精各适量。 做法是将猪肝去筋膜,切成柳叶片,放入盘内,用水淀粉20克浆一下。
  青蒜择洗干净,拍松反刀切成段。炒锅置大火上,放入花生油,烧至六成热,放入猪肝,用模子划散,待变成灰白色时,捞出沥油。  原锅留底油上火,下青蒜段煸炒,加料酒、酱油、盐、白糖、味精,倒入猪肝,用余下的水淀粉勾芡,淋醋和香油,翻炒均匀,盛入盘内即成。
  含有较丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,是孕产妇的上好菜肴。

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