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应怎样运动手指健脑?

应怎样运动手指健脑?
2018-06-21 23:03:50 举报
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通过运动手指来刺激大脑,可以阻止和延缓脑细胞的退化过 程,有利于保持大脑的功能健全。指尖从事一些比较精密的工作,如练书法、绘画等,可锻炼 皮肤的敏感性。活动一只手只能刺激对侧大脑半球,因此,平时 可交替进行练习双手。比如,经常伸屈手指,闭上眼睛摸按钮,培植花草,玩健身 球或用手揉核桃,打球以及进行其他各种有益的活动。
2018-06-21 23:33:50 0 评论

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