什么病可引起长期脑缺血？什么病可
长期脑缺血，即慢性脑供血不足，推荐一文，供你全面了解；
慢 性 脑 供血 不 足
一。何谓慢性脑供血不足？
慢性脑供血不足，俗称‘慢性脑缺血’。 是指各种原因导致大脑出现慢性、广泛性供血不足，引发脑部缺血、缺氧而出现一系列脑部功能障碍的临床疾病。
我国约有3500万脑血管病患者。在人类各种疾病死因的排序中，脑血管病目前在我国城市居民中已位居死因首位。 脑血管病具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的‘四高’特点，使其成为中老年人致死和致残的主要疾病。由于老年人口的不断增加和生活水平的提高，脑血管病的发病率仍在不断上升。统计资料表明：我国脑部疾病的发病率占人口的12。 6%，其中脑...全部
长期脑缺血，即慢性脑供血不足，推荐一文，供你全面了解；
慢 性 脑 供血 不 足
一。何谓慢性脑供血不足？
慢性脑供血不足，俗称‘慢性脑缺血’。
是指各种原因导致大脑出现慢性、广泛性供血不足，引发脑部缺血、缺氧而出现一系列脑部功能障碍的临床疾病。
我国约有3500万脑血管病患者。在人类各种疾病死因的排序中，脑血管病目前在我国城市居民中已位居死因首位。
脑血管病具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的‘四高’特点，使其成为中老年人致死和致残的主要疾病。由于老年人口的不断增加和生活水平的提高，脑血管病的发病率仍在不断上升。统计资料表明：我国脑部疾病的发病率占人口的12。
6%，其中脑血管疾病患者有3500万，每年新增260万。慢性脑供血不足原是中老年人的常见病，发病率高，据统计中老年人群中有2/3的人患有慢性脑供血不足，属中老年人的多发病。近年来有年轻化、低龄化的趋势，与年轻人不健康的生活方式密切相关。
慢性脑供血不足，主要是由于脑动脉粥样硬化等原因，使脑动脉管腔狭窄，血流减少或完全阻塞，脑部血液循环障碍，脑组织受损而发生的一系列症状。多见头晕、头痛、健忘、失眠、嗜睡、打哈欠、视物模糊等症状。
虽然大脑的重量只占全身总重量的2%，但是，其耗氧量却占全身总耗氧量的20%；而且，大脑所需氧气，全部有血液共给。所以，必须有充分血液供应，大脑的各项生理活动才能正常进行。一旦脑血流量减少，脑组织的血液、氧气和能量供应，也会随之减少；脑组织缺血10几秒钟，大脑功能就会发生变化。
如果大脑的局部血流突然阻断，就会发生脑梗塞；如果脑血流没有完全阻断，而是慢慢减少，就会出现慢性脑供血不足。中老年人随着年龄的增长，脑动脉粥样硬化会逐年增重，大脑供血也会随之减少；加上老人脑组织对缺血的耐受性比较差，脑血管的自动调节功能减退，因此，容易出现脑供血不足的临床症状。
二。 慢性脑供血不足有何临床表现？
脑供血不足的主要临床表现如下：
1。运动神经功能失灵
最常见。由于脑供血不足，使人体运动神经功能失灵，出现运动功能障碍。
常见的表现如：突然嘴眼歪斜；流涎不止；语言障碍，吐字不清，失语或语不达意；吞咽困难；一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，出现‘剃须刀跌落’现象；走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或肢体跳动。
2。
感觉功能障碍
由于脑供血不足而影响到脑部的感觉区域、感觉器以及感觉神经纤维，出现相应的功能障碍。常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感；有的人视物模糊，甚至突然一过性失明；不少人有突然眩晕感，伴恶心、呕吐；有的肢体自发性疼痛；还有的突然出现耳鸣、听力减退等。
3。精神意识异常
如总是嗜睡，整天昏昏沉沉地睡；是脑供血不足的征象。也有的人表现为失眠；有人性格有变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，或为为多语、急躁；有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。
有人归纳慢性脑供血不足主要表现是： 1）头晕，特别是突然感到眩晕。（2）肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。（3）暂时的吐字不清或讲话不灵。（4）肢无力或活动不灵。
（5）与平日不同的头痛。 （6）突然原因不明的跌交或晕倒。（7）短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。（8）全身明显乏力，肢体软弱无力。 （9）恶心呕吐或血压波动。 （10）整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。
11）脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。（12）患者突然但暂时出现的视物不清。
三。慢性脑供血不足有何危害？
1。慢性脑供血不足可引发脑缺血、缺氧，使脑实质发生广泛弥散性病变，脑的整合机能就会明显受损。
患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠、多梦、记忆力明显减退等症状。有的还会表现为性格突然改变，与平日反差极大等。这都表明老年人存在着由于慢性脑供血不足所引起的脑功能衰退。久而久之，终致脑萎缩，形成血管性痴呆。
2。还有一种情况更应引起人们的高度警惕：中老年人突然一侧肢体麻木或无力，不能持物，嘴角歪斜，说话不清楚，单眼黑朦或视物飘动等；症状多于24小时内消失。此类症状可反复发作，这在医学上称为“短暂性脑缺血”，是中风即将来临的信号。
有人研究了两万例这样的病人，其转归是三一三十一，即：1/3 不可避免地发生脑梗塞；1/3继续短暂性脑缺血发作；1/3住自愈。
3。营养脑组织的两大动脉为颈动脉和椎基底动脉。颈动脉系统是供应脑部血流的主要通道，大脑3/4的血液来自颈动脉，而椎基底动脉主要营养内耳、脑桥、中脑、间脑、小脑、枕叶皮层及颞叶等部分。
任何原因引起的颅内外动脉口径变小或血管变硬，都可减少脑供血。在诸多使脑血管变狭窄的原因中，最主要的是动脉粥样硬化，还有相当一部分是由颅外血管狭窄造成的。除血管因素外，血液流动的速度也起到很大的作用。
研究证明，脑血流量和血压的高低有直接关系，血压太高或太低都会减少脑血流量。以收缩压为标准，随着血压的升高，脑血流量增加，但当血压超过160毫米汞柱时，反而使脑供血量降低。血液成分的变化也对脑供血有一定影响，血中胆固醇的浓度太高，它就会沉积在动脉血管壁内，使血管管腔狭窄，导致脑供血不足，甚至引起脑梗塞。
国内、外医学家经大量研究还发现，在“老年痴呆症”和“脑梗塞”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在。如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗，那么还可能引起“老年痴呆症”和“脑梗塞”的发生。
四。如何预防慢性脑供血不足？
（一）控制易患因素 降低血液粘稠度，维护修复血管的正常功能。 1． 最主要的是动脉粥样硬化(高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟、饮酒等都是动脉粥样硬化的危险因素)，还有动脉炎、动脉狭窄等。
2． 血压。大脑的血流量和血压的高低直接有关。一般情况下，随着血压升高，大脑的血流量相应增加，但当血压升高到一定程度，如收缩压超过160毫米汞柱时，大脑的血流量反而减少；反之，当收缩压低于80毫米汞柱时，大脑的血流量同样也会减少。
因此，血压过高或过低都会影响脑组织的正常供血。 3． 另外血液成分的变化。例如血液黏稠度，医学研究证实，血黏度增高是导致大脑供血减少的重要因素之一。高脂血症、高血压、糖尿病、烟酒刺激等都可以使血液黏稠度增加，从而减少脑组织供血。
（二）改善饮食习惯 1、最好睡前喝一杯水， 2、养成早睡早起的习惯 3、适当锻炼，如快走等 4、另外，还应该单独拿出来说的是，一定要吃早餐，饮食清淡，少吃糖、盐和猪油，可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。
饮食中还要多多注意具有食疗的食物：多吃大蒜，可缓解脑供血不足症状；每天吃一次葛根粉羹或葛根粉粥，具体做法是葛根磨粉晒干，每日晨起取干粉50克，煮成羹食用，或煮成粥食用。多吃富含叶酸的食物，如蔬菜、大豆。
另外多吃一些香蕉，因为它富含钾，具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。
（三）胖人预防脑缺血的夏季保健
夏日炎热，高温燥热，是许多疾病的高发季节，也是胖人最难捱的季节。
胖人在夏天要特别注意降低心脑血管周期性缺血程度。因为胖人的血管壁上沉积着大量脂肪，血液中也有大量脂质斑块，容易使动脉形成粥样硬化，加剧血管堵塞，影响体内血循环速度，减缓新陈代谢，增加心脏负担，使心脑血管供氧能力下降。
专家建议胖人应该注意以下几点： 1．八分饱：改变饮食习惯，以吃七八成饱为宜，可以降低一天的周期性心脑血管缺血程度。建议早上喝500毫升牛奶，吃100克面食、1个鸡蛋和100克牛肉或羊肉、鸡肉、鱼肉；午餐吃300克蔬菜、200克主食，午睡后吃150克水果；晚餐吃200克蔬菜、100克豆制品。
这些饮食量大抵是成人食量的七八成，这样的饮食结构会有效降低人的周期性心脑血管缺血。 2．睡眠好：睡觉前可听些轻音乐、洗个凉水澡、喝袋冷酸奶，这些都有利于尽快入睡。午睡对胖人很重要，应该坚持"天塌下来我也要先午睡"的做法。
3．心平静：少想心事，减少思虑，以免心火气盛，诱发心脑疾病。夏日心火旺盛，中医养生专家建议肥胖者减少思虑，尤其是涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑血管疾病。胖人一天至少洗两次澡，一来保证皮肤健康，二可带来好心情。
4．运动强度小：适量运动是防治肥胖的最佳途径，它可以减少脂肪蓄积量，使致病性血脂降低。
慢性脑供血不足发病率高，有年轻化趋势；常是脑梗塞和老年痴呆的前奏，危害性大；应从改善生活方式入手，着意预防。
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