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准妈妈孕期运动有什么重要性?

准妈妈孕期运动有什么重要性?[展开]
2017-04-21 15:01:11 举报
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孕期适度运动格外重要。如果不参加 体育运动,或活动量太小,对母婴的健康都是不利的。比如,活动太少会使胃肠的 蠕动减慢,从而引起食欲不振、消化不良、便秘等,对胎宝宝的发育不利,甚至可 能造成难产;而准妈妈进行适度的运动,既能消耗多余脂肪,维持理想的体重,也 使生产时较为顺利,有助于自然分娩。因此,建议准妈妈适当参加体育运动,避免 过度休息。
2017-04-21 15:36:11 0 评论

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