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晚上半夜醒了很难入睡怎么办?

晚上半夜醒了很难入睡怎么办?自从怀孕之后就老是这样,担心影响健康,该怎么办...[展开]
2017-05-18 02:03:05 举报
其他答案
2017-05-18 02:03:05
举报30 评论
怀孕期间睡眠多,不会太好的,你可以在每天晚上睡觉的时候泡泡热水脚,听听音乐,睡的时候喝杯热牛奶都是有助于睡眠的。
2017-05-18 02:03:05
举报13 评论
在怀孕的时候睡眠质量不好,可以在睡觉之前喝一杯温牛奶这个可以帮助睡眠的

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