“大姨妈”不规律有以下饮食疗法：
(1) 枸杞当归羊肉汤：枸杞20克，当归10克分别洗净，羊肉150 克洗净切片，三者一同放入砂锅中，加人清水适量煮至羊肉熟烂，加盐 调味，喝汤食肉，每日1剂，连服5天。
此汤有补肾调经的功效，适用 于肾虚型月经先后无定期女性食用。
(2) 月季花桃仁酒：月季花10克，核桃仁20克，红糖50克一起 放入砂锅中，加适量清水煎煮30分钟后去渣留汁，然后混入葡萄酒50 克揽拌均匀，每日1剂，于月经前后冲饮，连服5天。
此酒有补肾调经 的功效，适用于肾虚型月经先后不定期的女性饮用。
(3) 川芎月季花茶：川芎、月季花、茶叶各6克，将川芎用冷开 水洗净，晾干切碎，月季花用冷开水洗净晾干，与茶叶一同放入茶杯 内，用沸水冲，加盖焖泡10分钟。
每日1剂，代茶频饮，于月经前5 日开始服用，连用1周。此茶有行气解郁、活血调经的功效，适用于气 滞血疲型月经先后无定期的女性饮用。
(4) 黄芪乌骨鸡：乌骨鸡1只，去除内脏，斩去鸡爪，洗净；黄 芪50克洗净、晾干、切碎，放入鸡腹中，用线扎好，放在大碗中，加 清汤没过乌骨鸡，下葱段、姜片、味精、盐、黄酒调味，放置在蒸笼内 蒸1~2小时，至鸡肉熟烂即可。
本品有健脾益气、补血调经的功效，适用于气虚血亏型月经先后无萣期女性食用。[收起]
