中老年人大多患有不同程度的骨质疏松，很容易出现肌肉、韧带的拉伤，甚至发生骨折。
如果老年人在锻炼前没有正确热身，会加大运动受伤的概率。
运动前通过充分的准备活动，可调动神经兴奋性，降低肌肉黏滞性，克服内脏的惰性，
增加协调性，防止骨折和肌肉拉伤等运动性损伤现象。
通过及时充分的整理活动，加速机
体疲劳的恢复。
老年人可根据自己的身体状况、所患疾病来进行有针对性的热身。如患颈椎病者，在
活动颈部时动作要慢，旋转颈部.....[展开]
风疹要忌口，不能食用海鲜鱼腥发物，不能吃羊肉，不可食用动物的头（如猪头...
那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是...
治疗： 1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日...
