痛经痛到吐应该注意什么？

    1、女性的子宫内膜及血液内的前列腺素升高，是引起痛经的主要因素。前列腺素可以让子宫兴奋，导致肌肉强烈收缩、子宫缺血、缺氧而感觉疼痛。大量前列腺素进入血液会导致胃肠道肌肉收缩，这就是为什么痛经时会出现恶心呕吐、腹痛等问题。
  
2、女性发生痛经呕吐的时候，不要吃太甜或太咸的食物了，因为这类食物会让我们的肠胃发生胀气，胃肠道蠕动会变慢，加剧恶心呕吐。  尽量多吃蔬菜水果、鸡肉及鱼肉等，而且最好要少吃多餐。
  而且不要咖啡因类食物，避免神经紧张，而且油脂会刺激胃肠道。
3、发生痛经呕吐时，一定要防寒保暖，可以将热水袋敷在小腹，加强血液循环，放松肌肉。有益于痉挛和充血的骨盆，而且可以减少呕吐。[收起]