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暴脾气的解决之道是怎样的?

暴脾气的解决之道是怎样的?

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2017-01-19

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    一般情况下,脾气暴躁的原因首先就是自我定位的问题。 把自己看得太过完美,觉得别人无法理解自己的意图,甚至打 击自己的意图,当这种想法出现的时候,就忍不住火气蹿上头 顶。
  还有一种原因是个人的生活及工作压力太大,或者突然面 临着新的挑战,这个时候人的精神抵抗力脆弱,所以很有可能 出现“点火就着”的暴脾气。    避免脾气的暴发也不是没有办法,不过需要个人付出很大 的努力和克制才行。
  
  在平静的时候,要找到自己最近脾气暴躁的原因,并综合 地考虑一下自己的暴脾气给周围的亲人和朋友带来的压力,要 知道,其实亲人和朋友愿意接受的是你的倾诉,而不是你的暴 脾气。因为他们认为自己有安慰、帮助你的义务,而你却没有 权利认为自己能赋予他们做你的出气筒的义务。

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