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垃圾食品有哪些危害?

油炸食品热量高,垃圾食品有哪些危害?[展开]
2017-06-22 17:24:44 举报
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    油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,进食太多易导致肥胖,同时在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。很多水果类罐头含有较高的糖分,而营养素却遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎完全丧失。
  腌制食品在腌制过程中,需要大量放盐,这将导致高血压的风险增高,同时食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝酸胺,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。  常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高,饭前食用奶油蛋糕等,还会降低食欲。
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2017-06-22 17:55:44 0 评论

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