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气虚型体质适宜什么样的运动?

气虚型体质适宜什么样的运动?[展开]
2017-01-18 09:37:32 举报
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以节奏较慢、强度 较低的全身运动为主, 如太极拳、匀速骑自行
车、慢走等。这类患者 往往可以通过缓慢的运 动来提升和恢复身体里 的正气,达到身体气血 平和的状态。







2017-01-18 09:49:32 0 评论

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