宝宝如何添加辅食才不会导致便秘或
西红柿,猕猴桃,西瓜,香蕉,梨,黄瓜,南瓜,芹菜,白薯,萝卜这些都对通便有很好的效果。可以加水煮熟搅拌成蔬果汁,是带蔬菜和果肉一起搅拌,可以单一的一种或者2种混合在一起来制作,对通便非常好,而且有营养。 像西瓜可以直接加少量的水用搅拌机打成果汁,不要去掉西瓜肉。宝宝喜欢的水果和蔬菜都可以做。喝蔬菜水果汁,宝宝就不会便秘了,开始的时候,可以少放菜,多放水来做,不要打的太稠,如果味道比较淡,可以加少量的冰糖,或者喊微量元素的糖都可以,但加糖要适量,不要太甜。 或者用水果和蔬菜混合,比如用苹果或者梨加胡萝卜或者芹菜,水果有甜味就不要用放糖了,味道也不错。最好不要经常吃通便的药,会有依赖性...全部
西红柿,猕猴桃,西瓜,香蕉,梨,黄瓜,南瓜,芹菜,白薯,萝卜这些都对通便有很好的效果。可以加水煮熟搅拌成蔬果汁,是带蔬菜和果肉一起搅拌,可以单一的一种或者2种混合在一起来制作,对通便非常好,而且有营养。
像西瓜可以直接加少量的水用搅拌机打成果汁,不要去掉西瓜肉。宝宝喜欢的水果和蔬菜都可以做。喝蔬菜水果汁,宝宝就不会便秘了,开始的时候,可以少放菜,多放水来做,不要打的太稠,如果味道比较淡,可以加少量的冰糖,或者喊微量元素的糖都可以,但加糖要适量,不要太甜。
或者用水果和蔬菜混合,比如用苹果或者梨加胡萝卜或者芹菜,水果有甜味就不要用放糖了,味道也不错。最好不要经常吃通便的药,会有依赖性,多吃水果和蔬菜是最好的。做糖水煮水果给宝宝吃也可以,要保证宝宝每天摄入一定的蔬菜和水果,因为蔬菜和水果中的纤维可以帮助胃肠蠕动,就不会便秘了。收起