适当吃嫩玉米,为什么会有助安胎防流产?[展开]
玉米中含有的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%〜22%,可谓超级营养品。玉米中粗纤维多,食后宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于胎儿智力功能的发育。
尤其是嫩玉米,其水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多,非常适合孕中期准妈妈食用。 对准妈妈来说,嫩玉米粒中丰富的维生素E有助于安胎,可用来防治习惯性流产、胎宝宝发育不良等。
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