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核桃是感光食物吗

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2020-03-31

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核桃是感光食物的。木瓜、萝卜、黄瓜、芹菜、雪菜、油菜、韭菜、香菜、核桃、黑芝麻、茴香、柠檬、豆类、肝都属于感光食物,白天尽量少食用。这些食物吃多了,经紫外线照射易产生斑点。又如:红豆也是一个极易感光的食物,红萝卜,木瓜,柑橘,芒果等,B-胡萝卜素含量较丰富的食物,因为本身的黄色素吃多了,比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动。

2020-04-01

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核桃含有丰富的植物油脂,对光线会有比较敏感的影响,使用应该避光保存更好,这样就不容易变质

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